Alternativet till Wikipedia

Författare: Skribent Sida 1 av 6

Hur man upprätthåller ett hälsosamt och långvarigt förhållande

Ett hälsosamt och långvarigt förhållande drömmer de flesta om. Alla människor kommer att möta motgångar i sina förhållanden, oavsett hur bra ni har det nu och oavsett hur mycket kärlek ni hyser till varandra. Förhållanden kan inte vara felfria och perfekta, men oavsett vem du älskar, hur ni träffades eller vilken historia ni har tillsammans så finns det vissa egenskaper man ska sträva efter för att kunna behålla ett hälsosamt och långvarigt förhållande.

Dessa egenskaper inkluderar bland annat förtroende, kommunikation, intimitet och att man växer ihop. Ni kan arbeta med dessa redan nu, oavsett om ni varit i en relation i ett år eller 20.

Du måste älska dig själv först och främst

Oavsett hur mycket din partner säger att hen älskar dig, eller hur många komplimanger du får, så måste du först och främst älska dig själv. Om du tänker positivt, lever med passion, accepterar dig själv och andra lockar du automatiskt människor som är likadana. Du måste först och främst övervinna dina begränsningar för att styrka dig själv och styrka ditt självförtroende. För att ha ett sunt förhållande måste ni acceptera varandra och er själva.

Ni måste kommunicera och lita på varandra om ni ska skapa ett hälsosamt och långvarigt förhållande

Friska relationer byggs upp av kommunikation och tillit. Ni ska inte behöva läsa varandras tankar, utan diskutera, kommunicera och lita på varandra. När du lyssnar på din partner får du snart reda på dennes behov, och då kan du aktivt arbeta för att se till att du uppfyller dennes önskningar. Att möta din partners kärnbehov kommer leda till djupa nivåer av lycka, kärlek, passion och förtroende.

Glöm inte bort spontanitet och intimitet

Många känner efter att de varit i ett långvarigt förhållande att ting börjar bli tråkiga. Detta beror på att ni bägge två inte längre kämpar för att göra vardagen mer spännande. Ni har gjort en rutin av er relation, och istället för att hitta på nya, roliga grejer ni gjorde de första åren i förhållandet somnar ni nu till samma tv-program varje kväll i soffan.

Ni måste istället försöka hålla gnistan i liv för ett . Kommunicera era tankar och känslor, och kom fram till vad ni ska göra för att återfå spänningen. Många förhållanden tar slut för att det inte finns någon intimitet kvar. För många som tröttnat på det “normala”, tisdagssexet efter att barnen lagt sig kanske ni ska testa att gå till en swingers klubb, eller ge sexdejting en chans om ni inte är mycket för att dela med er till andra människor.

Ge inte upp målet om ett hälsosamt och långvarigt förhållande!

När ni arbetar för att uppnå en sund och kärleksfull relation är det viktigt att ni inte ger upp bara för att det kommer motgångar. Om ni älskar varandra och vill ha en hälsosam relation måste ni vårda och underhålla den, oavsett hur många år ni är tillsammans. Kämpa, experimentera, variera er och skapa en sund relation fylld med energi och passion – och kom ihåg att inte ge upp!

Extern skribent

Relaterat

Frihet eller ofrihet bland online casinon

Frihet eller ofrihet bland online casinon är hett debatterat bland casinospelare. Turerna kring Ardalan Shekarabi, licensierade spelbolag, BOS och vanliga casinospelarsvenssons har varit många under de senaste åren. Från lagstiftarnas sida vill man reglera en tillsynes vild och hänsynslös online casino-marknad. Från spelarnas sida vill man å andra sidan kunna göra vad man vill, eftersom internet ska vara fritt, samt att nationella regleringar på den här typen av marknader går emot en av EUs grundpelare.

Dåligt implementerade spellicenser kanaliserar spelarna fel

Ända sedan de nya spellicenserna infördes på den svenska spelmarknaden har kanaliseringen av svenska spelare gått åt fel håll.  ”kanaliseringen av svenska spelare” För en utomstående observatör skulle denna kanalisering vara ytterst enkel att förutspå. Eftersom licensierade spelbolag och casinon endast får erbjuda en bonus per spelare kanaliseras alla spelare som vill ta del av fler erbjudande till alla casinon utan svensk licensDessa casinon är oftast licensierade i andra länder där licenskravet inte påverkar vad casinot kan erbjuda sina spelare.

På grund av detta uppstår ett etiskt dilemma hos lagstiftare.

Frihet eller ofrihet bland casinon online. Hur fritt ska internet vara?

I den svenska lagstiftningen kring onlinespel finns det en väldigt viktig och genomgående röd tråd som ska hyllas. Det är alltid hos spelbolagen som ansvaret ligger.

Till exempel betyder det att svenska spelare kan besöka vilket online casino de vill på nätet utan att för den sakens skulle bryta mot någon lag eller reglering. På så vis är varje enskild medborgare fri i detta mikrokosmos.

Men det betyder givetvis även att nämnda spelare oundvikligen kommer att kanaliseras till de casinosajter som erbjuder spelarna bäst incitament för att spela, det vill säga alla casinon som inte har någon svensk licens.

Det etiska dilemmat för lagstiftaren blir således om han ska förbjuda individen att göra vad han vill, eller om han ska låta den hänsynslösa marknaden härja fritt?

Det som han inte kommer lyckas med är att få spelare att välja casinon som erbjuder sämre spelupplevelse när bättre alternativ finns tillgängliga.

Bryter nationella spelregleringar mot EUs kärnfråga?

Ända sedan skolåren, när man först fick lära sig om EU-projektet, har man fått höra att unionen startades för att skapa en fri marknad med ett fritt utbyte av varor och tjänster över nationsgränserna. Tanken bakom unionen kan mycket väl komma från samma idéer som Fredric Bastiats klassiska citat sätter fingret på;

”När varor inte får passera nationsgränser kommer arméer att göra det istället.”

Hur är det då med regleringen av nätcasinon?

Här har vi en tjänst och produkt som enkom förekommer på internet och som många gånger levereras från spelbolag placerade i andra länder. På Malta sitter de flesta spelbolagen i EU och under sig har de hundratals olika casinovarumärken.

Om en svensk spelare inte kan spela på ett online casino som erbjuds från ett annat EU-land, hur väl stämmer då den nationella regleringen med EUs hjärtefråga?

Det är förmodligen på grund av detta som kanaliseringen går som den gör. Svenska lagstiftare kan helt enkelt inte förbjuda svenska spelare att spela på casinon inom EU trots att de inte har licens i Sverige. Det går liksom helt emot den fria rörelsen av varor och tjänster. Det enda de kan hoppas på är att det olicensierade casinot i sig självmant väljer att utesluta svenska spelare från att spela hos dem. Det finns dock inget juridiskt krav för dessa casinon att göra det så länge de inte marknadsför sig mot Sverige och svenska spelare.

Extern skribent

Relaterat

BankID säkerhet är en viktig del av den digitala revolutionen

BankID säkerhet. Foto: Thom Holmes. Licens: Unsplash.com

BankID säkerhet. Foto: Thom Holmes. Licens: Unsplash.com

BankID är ett system för legitimering online som togs fram 2003, i en gemensam ansats av flera svenska storbanker. Succén har varit total är en av de viktigaste innovationerna inom fintech och en lösning som banat väg för bland annat e-handel i Sverige. Omkring 8 miljoner svenskar använder BankID idag, det har blivit en del av vardagen för många.

BankID-verifiering blir vanligt i många branscher

Det handlade från början framförallt om elektronisk identifiering i banksammanhang. Även om det är så tjänsten oftast används än idag har användningsområdet breddats. Att använda BankID på casino har till exempel blivit en självklarhet i Sverige. Då talar vi inte bara om att det kan användas till att göra snabba uttag och insättningar. Det är också ett sätt att verifiera sin identitet på casinon. Casinot måste veta vem du är och tidigare var det ganska krångligt och tidskrävande att ladda upp olika ID-handlingar och sedan vänta på att ens konto skulle bli godkänt. Faktum är att alla casinon som vill ha en svensk licens från Spelinspektionen måste ge spelarna möjlighet att verifiera sig med BankID.

Det är inte bara på casinon med svensk licens som det används som en pålitlig lösning för verifiering. En trend just nu är att företag börjar förlita sig på tekniken för att tillåta sina medarbetare att logga in på gemensamma datasystem. Det är ofta en betydligt bättre lösning än att låta medarbetare hantera inloggningskoder. Att kunna logga in på gemensamma plattformar blir allt viktigare i takt med att allt fler arbetar hemifrån. 

Andra användningsområden är att du kan använda metoden för att legitimera dig hos myndigheter, kolla dina pensionsfonder, följa ett ärende hos Försäkringskassan eller varför inte deklarera när det är dags för det. Det är helt enkelt den vanligaste och smidigaste metoden för e-legitimering i Sverige. De myndigheter, företag och organisationer som använder BankID vinner kunder eftersom det är ett system som nästan alla är välbekanta med.

BankID säkerhet är lättillgängligt

Det har kommit att bli något de flesta av oss har på våra datorer och mobiler. Det enda som krävs för att du ska kunna börja använda BankID är att du har fyllt 16 år och har ett svenskt personnummer samt ett konto i en av de många banker som anslutit sig till systemet. System för ekonomiska transaktioner som bygger på tekniken finns överallt eftersom det kan antas att de flesta har tillgång till BankID. Du når helt enkelt en mycket stor målgrupp om kunden kan välja att betala för en vara eller en tjänst som du erbjuder med hjälp av den tekniken..

Att använda BankID handlar inte bara om att kunna genomföra köp online på ett snabbt och säkert sätt. Du kan du även betala räkningar, handla med aktier och genomföra i princip alla ekonomiska ärenden. Det är ett riktigt smidigt system och du kan använda BankID både via datorn eller från telefonen. Det innebär att du inte behöver avsätta tid till bankärenden på samma sätt som förut. Istället kan du spara tid genom att exempelvis betala saker medan du sitter bussen eller har fem minuter över av någon annan anledning. BankID, inte minst mobilt BankID, gör dig lite friare helt enkelt!

Hög kredibilitet

En annan förklaring till att BankID säkerhet blivit så framgångsrikt har att göra med hur metoden kom till. BankID är inte en följd av att ett enskilt företag gjort tekniska landvinningar utan det är alltså stora banker med hög integritet som har tagit fram metoden. Just att det är flera banker och inte en enda bidrar också till att så många har så stort förtroende för BankID. Idag är detta en pålitlig metod som använts och utvecklats i många år. Det har helt enkelt visat sig över tid att BankID fungerar väldigt bra för nästan alla som börjar använda denna metod.

Efter skribent

Relaterat

Sida 1 av 6

Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén