Alternativet till Wikipedia

Kategori: Underhållning Sida 1 av 14

Hur man upprätthåller ett hälsosamt och långvarigt förhållande

Ett hälsosamt och långvarigt förhållande drömmer de flesta om. Alla människor kommer att möta motgångar i sina förhållanden, oavsett hur bra ni har det nu och oavsett hur mycket kärlek ni hyser till varandra. Förhållanden kan inte vara felfria och perfekta, men oavsett vem du älskar, hur ni träffades eller vilken historia ni har tillsammans så finns det vissa egenskaper man ska sträva efter för att kunna behålla ett hälsosamt och långvarigt förhållande.

Dessa egenskaper inkluderar bland annat förtroende, kommunikation, intimitet och att man växer ihop. Ni kan arbeta med dessa redan nu, oavsett om ni varit i en relation i ett år eller 20.

Du måste älska dig själv först och främst

Oavsett hur mycket din partner säger att hen älskar dig, eller hur många komplimanger du får, så måste du först och främst älska dig själv. Om du tänker positivt, lever med passion, accepterar dig själv och andra lockar du automatiskt människor som är likadana. Du måste först och främst övervinna dina begränsningar för att styrka dig själv och styrka ditt självförtroende. För att ha ett sunt förhållande måste ni acceptera varandra och er själva.

Ni måste kommunicera och lita på varandra om ni ska skapa ett hälsosamt och långvarigt förhållande

Friska relationer byggs upp av kommunikation och tillit. Ni ska inte behöva läsa varandras tankar, utan diskutera, kommunicera och lita på varandra. När du lyssnar på din partner får du snart reda på dennes behov, och då kan du aktivt arbeta för att se till att du uppfyller dennes önskningar. Att möta din partners kärnbehov kommer leda till djupa nivåer av lycka, kärlek, passion och förtroende.

Glöm inte bort spontanitet och intimitet

Många känner efter att de varit i ett långvarigt förhållande att ting börjar bli tråkiga. Detta beror på att ni bägge två inte längre kämpar för att göra vardagen mer spännande. Ni har gjort en rutin av er relation, och istället för att hitta på nya, roliga grejer ni gjorde de första åren i förhållandet somnar ni nu till samma tv-program varje kväll i soffan.

Ni måste istället försöka hålla gnistan i liv för ett . Kommunicera era tankar och känslor, och kom fram till vad ni ska göra för att återfå spänningen. Många förhållanden tar slut för att det inte finns någon intimitet kvar. För många som tröttnat på det “normala”, tisdagssexet efter att barnen lagt sig kanske ni ska testa att gå till en swingers klubb, eller ge sexdejting en chans om ni inte är mycket för att dela med er till andra människor.

Ge inte upp målet om ett hälsosamt och långvarigt förhållande!

När ni arbetar för att uppnå en sund och kärleksfull relation är det viktigt att ni inte ger upp bara för att det kommer motgångar. Om ni älskar varandra och vill ha en hälsosam relation måste ni vårda och underhålla den, oavsett hur många år ni är tillsammans. Kämpa, experimentera, variera er och skapa en sund relation fylld med energi och passion – och kom ihåg att inte ge upp!

Extern skribent

Relaterat

Elsparkcyklar – Allt du behöver veta

Elsparkcyklar har fullständigt bombarderat den svenska marknaden det senaste året. I storstäderna finns elsparkcyklar runt vart och vartannat gathörn för uthyrning och de är slutsålda hos de flesta återförsäljarna. Vad är en elsparkcykel, hur fungerar den och vilka regler är det som gäller?

Hur fungerar en elsparkcykel?

En elsparkcykel, även kallad elscooter eller el-kickbike, är ett tvåhjuligt elektriskt fordon med en ståplatta, ett styre och vissa modeller har en sits. Gasreglage tillsammans med ett bromsreglage som sitter på styret. Eldriften kommer från ett batteri som vanligtvis är placerat antingen i ståplattan eller inbyggt i eller externt placerat på styrstammen.

Batteriet matar elmotorn som sitter antingen i fram- eller bakhjulet eller om det är en kraftfull elsparkcykel kan det sitta dubbla elmotorer.

Motorn kontrolleras med ett gasreglage, eller gasreglage heter det inte på ett elfordon utan vi säger acceleratorreglage istället. Detta acceleratorreglage är vanligtvis en finger- eller tumreglage variant och det sitter på styret. På de flesta modeller går det att välja mellan olika körlägen där kraften och hastigheten på elmotorn ändras och detta brukar väljas via antingen en display eller tryckknappar på styret.

På vissa modeller är styret justerbart, kan justeras i höjdled och detta för att passa just din körställning.

På en elsparkcykel sitter det bromsar, antingen på ena hjulet eller på båda hjulen. Det vanligaste är att det sitter skivbromsar på elsparkcykel men nu har det kommit modeller med regenerativa bromsar vilket innebär att energin som bromsen tar upp matas in i batteriet igen. Alltså när du bromsar laddas batteriet vilket också innebär att räckvidden på denna typ av elsparkcykel blir lite längre. Några få modeller har även en fotbroms där stänkskärmen över bakhjulet trycks mot bakhjulet och på så sätt bromsar.

Allt detta tillsammans bildar en elsparkcykel vilket är ett mycket smidigt transportmedel för pendlaren så som för den äventyrliga. Om du vill läsa lite mer om hur elsparkcyklar fungerar och hur de är uppbyggda rekommenderar jag att gå in på Lantzen för mer information.

Är min elsparkcykel laglig?

Vilka regler är det då som gäller för elscootrar? Antingen kommer en elscooter gå in under klassningen för elcykel eller för moped klass II. För att en elscooter ska bli klassad som en elcykel gäller det att den följer ett visst antal punkter:

  • Motoreffekt på max 250 watt.
  • Maxhastighet på 20 km/h.
  • Någon sätt att signalera med ljud till övriga trafikanter till exempel i form av en ringklocka.
  • Måste ha minst en broms, antingen på fram- eller bakhjulet.
  • Om brukaren är under 15 år måste hen bära hjälm.
  • Vit eller gul lyfta och reflex fram, vilket dock endast gäller vid mörkerkörning.
  • Röd lykta och reflex bak, vilket dock endast gäller vid mörkerkörning.

För att elscootern ska klassas som en moped klass II måste punkterna för elcykel klassning följas förutom att den får ha mer effekt och den får gå snabbare enligt följande:

  • Motoreffekten ska vara på max 1000 watt.
  • En maxhastighet på 25 km/h.

Men den måste även följa dessa regler:

  • Elscootern ska vara typgodkänd enligt EU-gemensamma regler eller ha godkänts vid en mopedbesiktning. Vilket resulterar i att elscootern måste ha en typskylt och en intyg som styrker godkännandet.
  • Den måste vara minst trafikförsäkrad.
  • Alla som använder elsparkcykeln måste bära hjälm.
  • Krav på förarbevis eller körkort av högre grad.
  • Ingen under 15 år får bruka den.

På marknaden finns det även elsparkcyklar med högre effekt och högre maxhastighet än vad som är tillåtet. Dessa elsparkcyklar saknar klassning och får endast framföras inom inhägnat område.

Du får framföra din elsparkcykel på cykelbanor och på bilväg om cykelbana saknas. När du kör på vägen ska vägrenen användas och om du är över 15 år får du välja att använda vägrenen även om cykelbana finns dock gäller detta på vägar med max 50 km/h hastighetsgräns.

Slutligen

Nu har vi gått igenom vad en elsparkcykel egentligen är, vart den får användas och vilka regler som gäller för dessa. Med detta inslag hoppas vi att du fått lite djupare förståelse om dessa små, smidiga elektriska färdmedel.

Extern skribent, Lanzten

Relaterat

Frihet eller ofrihet bland online casinon

Frihet eller ofrihet bland online casinon är hett debatterat bland casinospelare. Turerna kring Ardalan Shekarabi, licensierade spelbolag, BOS och vanliga casinospelarsvenssons har varit många under de senaste åren. Från lagstiftarnas sida vill man reglera en tillsynes vild och hänsynslös online casino-marknad. Från spelarnas sida vill man å andra sidan kunna göra vad man vill, eftersom internet ska vara fritt, samt att nationella regleringar på den här typen av marknader går emot en av EUs grundpelare.

Dåligt implementerade spellicenser kanaliserar spelarna fel

Ända sedan de nya spellicenserna infördes på den svenska spelmarknaden har kanaliseringen av svenska spelare gått åt fel håll.  ”kanaliseringen av svenska spelare” För en utomstående observatör skulle denna kanalisering vara ytterst enkel att förutspå. Eftersom licensierade spelbolag och casinon endast får erbjuda en bonus per spelare kanaliseras alla spelare som vill ta del av fler erbjudande till alla casinon utan svensk licensDessa casinon är oftast licensierade i andra länder där licenskravet inte påverkar vad casinot kan erbjuda sina spelare.

På grund av detta uppstår ett etiskt dilemma hos lagstiftare.

Frihet eller ofrihet bland casinon online. Hur fritt ska internet vara?

I den svenska lagstiftningen kring onlinespel finns det en väldigt viktig och genomgående röd tråd som ska hyllas. Det är alltid hos spelbolagen som ansvaret ligger.

Till exempel betyder det att svenska spelare kan besöka vilket online casino de vill på nätet utan att för den sakens skulle bryta mot någon lag eller reglering. På så vis är varje enskild medborgare fri i detta mikrokosmos.

Men det betyder givetvis även att nämnda spelare oundvikligen kommer att kanaliseras till de casinosajter som erbjuder spelarna bäst incitament för att spela, det vill säga alla casinon som inte har någon svensk licens.

Det etiska dilemmat för lagstiftaren blir således om han ska förbjuda individen att göra vad han vill, eller om han ska låta den hänsynslösa marknaden härja fritt?

Det som han inte kommer lyckas med är att få spelare att välja casinon som erbjuder sämre spelupplevelse när bättre alternativ finns tillgängliga.

Bryter nationella spelregleringar mot EUs kärnfråga?

Ända sedan skolåren, när man först fick lära sig om EU-projektet, har man fått höra att unionen startades för att skapa en fri marknad med ett fritt utbyte av varor och tjänster över nationsgränserna. Tanken bakom unionen kan mycket väl komma från samma idéer som Fredric Bastiats klassiska citat sätter fingret på;

”När varor inte får passera nationsgränser kommer arméer att göra det istället.”

Hur är det då med regleringen av nätcasinon?

Här har vi en tjänst och produkt som enkom förekommer på internet och som många gånger levereras från spelbolag placerade i andra länder. På Malta sitter de flesta spelbolagen i EU och under sig har de hundratals olika casinovarumärken.

Om en svensk spelare inte kan spela på ett online casino som erbjuds från ett annat EU-land, hur väl stämmer då den nationella regleringen med EUs hjärtefråga?

Det är förmodligen på grund av detta som kanaliseringen går som den gör. Svenska lagstiftare kan helt enkelt inte förbjuda svenska spelare att spela på casinon inom EU trots att de inte har licens i Sverige. Det går liksom helt emot den fria rörelsen av varor och tjänster. Det enda de kan hoppas på är att det olicensierade casinot i sig självmant väljer att utesluta svenska spelare från att spela hos dem. Det finns dock inget juridiskt krav för dessa casinon att göra det så länge de inte marknadsför sig mot Sverige och svenska spelare.

Extern skribent

Relaterat

Sida 1 av 14

Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén